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SichtbarkeitsJOURNAL | Ausgabe April 2026
Ich habe Meditation mit Puzzle und
Aromatherapie zusammengebracht.
Daraus geworden ist etwas
Spielerisches, Kreatives und
Intuitives: ein Meditationspuzzle. Mir
war wichtig, etwas zu schaffen, das
niedrigschwellig ist. Was kinderleicht
ist und doch vergessen. Was ein
Schmunzeln ins Gesicht zaubert.
Ich erinnere mich gerne an den
Moment am Küchentisch. Auch wenn
es damals schwer war, ist daraus
etwas entstanden, was heute
Menschen hilft, wieder bei sich
anzukommen sowie Ruhe und
Selbstwirksamkeit bei sich selbst zu
finden.
Und bis heute glaube ich nicht
daran, dass es die eine richtige Art
gibt, zur Ruhe zu kommen. Aber ich
glaube daran, dass wir wieder
lernen dürfen, uns selbst zuzuhören.
EIN H
APPY
END
ZUM S
CHLU
SS:
Ich bin aus meiner
Erschöpfung rausgekommen.
Mit professioneller Hilfe und
einem wohlwollenden
Umfeld.
Ich bin glücklicher als je
zuvor. Weil ich gerade das
tun kann, was mir gut tut.
Was mir Freude bereitet. In
der Form, wie ich es möchte.
Deswegen möchte ich dir ein
paar Worte auf den Weg
geben: Du bist nicht allein.
Gib dir Zeit. Und die
Erlaubnis, Pausen zuzulassen,
Ungeduld zu spüren und zu
wachsen.
Jenniffer Feder
Entspannungsboxen für echte Pausen im
Alltag – kreativ, achtsam und ohne Druck.
www.reset-entspannung.de
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